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Ateliers YOGA MONDAYS au BELLE AIRE ! Prenez la pose …

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Parce que depuis un an le BELLE AIRE aime mélanger les genres, mixant les rendez-vous noctambuliens avec les vernissages arty, les show cases avec les soirées lives … Parce qu’à chaque nouvelle saison les maîtres des lieux ont décidé de saupoudrer leur lieu atypique de nouveaux évènements insolites … Voici venue l’arrivée du tout nouveau concept « ARTWORKS » imaginé comme une proposition régulière d’ateliers artistiques, sonores, créatifs, détente,  « Do it Yourself » … !  

Une première édition automnale qui débute, ce mois ci, avec les fameuses soirées YOGA MONDAYS, histoire de s’offrir des instants de détente et de bien être pendant 4 semaines. Des ateliers collectifs d’initiation au Yoga proposés les lundis soir. Au programme, 19h à 19h30 introduction et présentation des techniques yogi pour les débutants puis cours collectif pour tous de 19h30 à 21h pour seulement 10 euros (avec un « cocktail détox » offert à tous). L’occasion de se vider totalement la tête et l’esprit, d’étirer son corps, de prendre doucement soin de soi avant l’arrivée des frimas de l’hiver. Après la « gestion du stress par la respiration » la semaine dernière voici les ateliers des semaines à venir  : « Yoga postural, un corps libre de tension, un esprit libre de stress », « introduction à la méditation », « méditation pour tous ». Les places étant limitées pensez à vous inscrire, dès maintenant, à l’adresse suivante :

Belle Aire. 52 cours Julien. 13006 Marseille.

 

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Chuuuut … Comme une jolie éclosion de YOGA EDELWEISS !

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Chuuut le printemps est parti … Mais il y a une fleur qui vient d’éclore sur Marseille. Un Edelweiss tout en douceur qui se conjugue sous une nouvelle forme de Yoga créé par la douce Agnès Fabry. Chutmonsecret est venue respirer l’arôme de ces nouveaux cours de YOGA EDELWEISS et a adoré.

Des cours à domicile (individuel) ou collectif (on peut organiser des séances collectives entre ami(e)s ou même sur son lieu de travail pour un instant détente) pour une relaxation totale du corps et de l’esprit. Une méthode globale  différente de celle du yoga traditionnel qui associe des mouvements doux d’assouplissements et d’étirement des muscles internes, une respiration légère et posée suivis de postures de yoga qui permet de retrouver un véritable équilibre entre relaxation et tonicité. Une séance en privé où notre petit corps tendu, stressé ou fatigué passe par plusieurs phases évoluant progressivement par un relachement des tensions, une impression d’allongement agréable de tout le corps jusqu’à sentir progressivement cette évasion intérieure envahir tout notre petit être (les baillements rêveurs deviennent soudain nos meilleurs amis). A l’image de sa créatrice le Yoga Edelweiss est un patchwork du parcours d’Agnès, danseuse professionnelle,  infirmière DE (à l’écoute de l’architecture corporelle), professeur de yoga certifié. Un moment rien que pour soi à découvrir absolument (le 1er cours d’essai est offert) à tous ceux qui voudraient monter sur les hauts sommets de l’évasion pour sentir le doux parfum de l’Edelweiss.

Rens auprès de Agnès Fabry 06 76 89 76 74. agnes.edelweiss@orange.fr. Cours de 1h à 1h15. 25 euros par personne (groupe 4 à 5 pers), 35 euros par personne (formule duo, couple), 50 euros (individuel).

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